【　体幹トレーニングをやってみよう！　】

　11月13日（土）に来夢では体幹トレーニングを行いました。肩幅ほどの長さの棒を使って体幹を鍛える様々な動作に挑戦！ヒーリングの音楽をかけながらゆっくりと身体の曲げ伸ばしを行いました。どこまで伸ばすことが出来るかな？ストレッチの様な動作やバランスを取る動作など様々なお題に手ごたえも十分！手の位置や足の位置など難しいお題もありましたが職員や友達を見ながら模倣も上手にできましたね♪手が届きづらい時などコツを教え合ったり伸ばす手に添えて手伝ったりする姿が印象的でした。キャラクターなどの絵柄を棒に貼りつけることでより興味をむけることもできていましたよ☆

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  棒を使ってトレーニング！

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  伸ばせるかな～？

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  アンパンマンの棒が気になる～！