パソ松ヶ尾館

【ひびき】2月 (運動) (鉄棒)

【     鉄棒     】

2月13日 鉄棒を使って、みんなで楽しみながら、腕やおなか等全身の筋力アップ!に努めました。最初に鉄棒の握り方を説明し、鉄棒から落ちないようにギュッとしっかりと掴むよう意識しました。徐々に取り組み時間を延ばしながら鉄棒にぶら下がってみたり、おさるさんになって足を鉄棒に組んでぶら下がったり、鉄棒に上がって姿勢を維持したあと、前回りや縄跳びを鉄棒に縛ってブランコ遊び体験など、バランス感覚を養いながら姿勢も整えて体幹を鍛えました。お友達と「できた!」と喜びあって達成感も味わい楽しみました。